Napój z natki pietruszki
Napój z natki pietruszki

Napój z natki pietruszki

Napój z natki pietruszki. Wszyscy, którzy mnie znają wiedzą, że nie cierpię pietruszki. Dlatego gdy pierwszy raz miałam spróbować tego napoju byłam bardzo sceptyczna. Moje obawy okazały się niepotrzebne, napój jest lekki i orzeźwiający. Z czasem przyzwyczaiłam się do tego smaku i teraz piję do średnio 2 razy w tygodniu.

Co ważne napój z natki pietruszki jest bardzo zdrowy. Natka pozytywnie wpływa na trawienie, wzrost i wzmocnienie włosów, zapobiega infekcjom układu moczowego. Zawarta w niej prowitamina A korzystanie wpływa na wzrok. Jedna łyżka natki uzupełnia dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę C.

Składniki na 6 szklanek:

  • 1 mały lub pół dużego pęczka pietruszki
  • sok wyciśnięty z 3/4 cytryny
  • 70 g cukru (ja zamieniłam zwykły cukier na brązowy)
  • 100 g kostek lodu (można pominąć)
  • 500 ml wody

W blenderze miksujemy lód, sok z cytryny, cukier oraz natkę pietruszki. Następnie dodajemy wodę, miksujemy jeszcze chwilę i zdrowy napój gotowy.

Przepis pochodzi z książki Termomix – ja nie posiadam tego urządzenia więc używałam blendera.

4 comments on “Napój z natki pietruszki”

Dodaj komentarz